В последнее время очень много сплю, почему?

ОтветыЛечениеВ последнее время очень много сплю, почему?
23 Ответа

Систематическое недосыпание опасно для человеческого организма. Но, как выяснили ученые, избыточный сон тоже не полезен. Кроме того, сонливость может указывать на некоторые серьезные заболевания. Важно правильно определить, почему человек слишком много спит, и своевременно лечить это состояние.

Причины, по которым человек много спит

Состояние, когда взрослый человек спит более 8-9 часов, но все равно чувствует себя сонным, именуется термином «гиперсомния». Главным приз...

Подробнее

Сон – это важный физиологический процесс, необходимый для функционирования организма. Во сне происходит восстановление всех его функциональных систем и накачка тканей жизненной энергией. Хорошо известно, что без сна человек может прожить гораздо меньше, чем без пищи.

Что такое повышенная сонливость

Нормальная продолжительность сна у взрослого человека составляет 7-9 часов каждый день. Потребность человека в сне меняется с течением возраста. Младенцы спят постоянно – 12-18 часо...

Подробнее

10 неочевидных причин, из-за которых постоянно хочется спать

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Хочется спать и никак не получается выспаться? Состояние дневной сонливости называется гиперсомнией и может иметь множество причин: от банальной нехватки отдыха до болезней.

Подробнее

Почему вы не можете выспаться и как это изменить

Проблема, когда человек много спит, но все равно не может выспаться, стала достаточно распространенной. Порой она стоит настолько остро, что заставляет обращаться к врачу. Если не устранить причину этого состояния, могут возникнуть неврозы или депрессии.

Причины состояния

Существует множество вариантов, объясняющих постоянную утреннюю разбитость. Чтобы понять, какой подходит именно вам, нужно провести самоанализ. Причиной...

Подробнее

О вреде, которым чревато нарушение нормального сна, известно всем. При упоминании подобных расстройств большинство людей сразу вспоминают о бессоннице и ее последствиях для здоровья. Избыточный сон почти всегда воспринимается как индивидуальная особенность организма или банальная лень. Это распространенное заблуждение. Отдых продолжительнее обычного часто бывает признаком скрытого заболевания либо сам провоцирует патологию. Что будет, если много спать, следует знать подробнее.

К чему ...

Подробнее

Почему все время хочется спать, каковы причины вечной вялости, и как, наконец, перестать весь день мечтать о своей уютной кровати? Эти вопросы мелькают в голове множества людей, так что вы не одиноки.

Когда у вас дедлайны и вы работаете ночи напролет, или до рассвета вам не давали спать ваша девушка или любимый сериал — зевать на следующий день абсолютно нормально.

А вот если вы всерьез подумываете о том, чтобы объявить себя медведем и с чистой совестью впасть в спячку, или ваш ...

Подробнее

Если у вас постоянная слабость и хочется спать – это не блажь и не лень. Возможно, это признак не самой простой болезни. Но чаще всего виновен в этом неправильный режим и неумение планировать собственное время.

Причины

Почему все время хочется спать, может ответить ваш организм. Рассмотрим лишь предполагаемые причины. В первую очередь, это болезни и патологические состояния.

Анемия

Если уровень гемоглобина и эритроцитов упал, то замедлится и транспортировка кис...

Подробнее

10 неочевидных причин, из-за которых постоянно хочется спать

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Хочется спать и никак не получается выспаться? Состояние дневной сонливости называется гиперсомнией и может иметь множество причин: от банальной нехватки отдыха до болезней.

Подробнее

Если человек много спит, это не всегда оказывает положительное влияние на его организм. Повышенная сонливость может быть симптомом большого количества заболеваний – от депрессии до рака внутренних органов. Однако наиболее часто это связано с нерациональным режимом сна/бодрствования у пациента или же хронической усталостью. В ситуации, когда человек спит слишком долго, необходимо обратиться к врачу для выявления причин подобного состояния.

СодержаниеСвернуть

Продолжитель...

Подробнее

Если человек много спит, это не всегда оказывает положительное влияние на его организм. Повышенная сонливость может быть симптомом большого количества заболеваний – от депрессии до рака внутренних органов. Однако наиболее часто это связано с нерациональным режимом сна/бодрствования у пациента или же хронической усталостью. В ситуации, когда человек спит слишком долго, необходимо обратиться к врачу для выявления причин подобного состояния.

СодержаниеСвернуть

Продолжитель...

Подробнее

Если человек много спит, это не всегда оказывает положительное влияние на его организм. Повышенная сонливость может быть симптомом большого количества заболеваний – от депрессии до рака внутренних органов. Однако наиболее часто это связано с нерациональным режимом сна/бодрствования у пациента или же хронической усталостью. В ситуации, когда человек спит слишком долго, необходимо обратиться к врачу для выявления причин подобного состояния.

Продолжительный сон может быть вреден для здор...

Подробнее

Около трети своей жизни каждый из нас проводит во сне, и важность здорового крепкого сна для человеческого организма сложно переоценить. Именно здоровый сон обеспечивает восстановление организма после рабочего дня, помогает быстрее справиться с нервным напряжением, стрессом и болезнями и дает человеку возможность каждый новый день начинать бодрым и полным сил. И о том, сколько нужно спать человеку и как сделать свой сон наиболее качественным, сейчас известно даже далеким от медицины людям.

Подробнее

Что хочет сказать организм, если, оторвав голову от подушки, вы чувствуете себя разбитым и мечтаете вновь вернуться в кровать.

Причины сонливости:

Постоянно хочется спать из-за нарушений сна Сонливость из-за образа жизни Проблемы со здоровьем Переутомление Переедание или отсутствие завтрака Сонливость из-за духоты Никотин и кофе Что делать, если постоянно хочется спать

Умение не спать по ночам в детстве казалось практически суперсилой,...

Подробнее

Вредно ли долго спать?

4 декабря 2016

Реклама

Немає реклами

Оглавление

Факторы воздействия слишком долгого сна на организм человека Научное исследование связи количества сна с различными факторами Интересные факты о долгом сне и его причины

Можете ли вы сказать про себя – я очень много сплю? Как правило, людей беспокоит противоположная проблема. Это или нехватка времени на полноценный сон, или невозможность уснуть в положенное время. Все мы знаем, что н...

Подробнее

Разве может быть слишком много сна? Оказывается, его переизбыток может указывать на серьезные проблемы со здоровьем. Если вы много спите и все равно не высыпаетесь на протяжении нескольких дней или недель, советуем проконсультироваться с врачом.

Почему человек много спит: основные причины

Нет ничего плохого в том, что вы уделяете сну гораздо больше времени зимой, во время болезни, при стрессах. Но если это происходит на протяжении длительного времени, пора бить тревогу. Недос...

Подробнее

Эту статью можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст.

Клевать носом после бессонной ночи или слишком раннего подъёма — нормально. Но плохо Medical and Brain Conditions that Cause Excessive Sleepiness , если вы вроде бы имеете возможность выспаться, а днём вас всё равно упрямо клонит в сон. В этом случае речь может идти о недостатке важных питательных веществ или даже скрытом заболевании. Среди возможных причин 12 Possible Reasons You Feel Tired All the ...

Подробнее

Если человек много спит, что это значит, и вредно ли много спать?

Часто людям непонятно, почему вредно долго спать. Но продолжительный сон не всегда безобиден. Если человек много спит и, кроме того, страдает от дневной сонливости, это может служить симптомом опасных заболеваний.

Врачи говорят о вреде недосыпания. Из-за него в организме нарушается обмен веществ, развиваются некоторые заболевания и проявляются другие неприятные последствия.

А вредно ли человеку много спать?...

Подробнее

Автор статьи

Калинов Юрий Дмитриевич

Время на чтение: 4 минуты

Полезен ли длительный сон? Что будет, если много спать? Такими вопросами редко кто-либо задается. Хотя стоило бы. Довольно часто после тяжелой трудовой недели люди все выходные проводят в постели. Или в период долгожданного отпуска стараются выспаться впрок, не вставая раньше обеда.

Мы живём в постиндустриальном мире, где для многих мерилом самореализации является успех в профессии. Главная ценность на...

Подробнее

Что хочет сказать организм, если, оторвав голову от подушки, вы чувствуете себя разбитым и мечтаете вновь вернуться в кровать.

Причины сонливости:

Постоянно хочется спать из-за нарушений сна Сонливость из-за образа жизни Проблемы со здоровьем Переутомление Переедание или отсутствие завтрака Сонливость из-за духоты Никотин и кофе Что делать, если постоянно хочется спать

Умение не спать по ночам в детстве казалось практически суперсилой,...

Подробнее

Почему все время хочется спать, каковы причины вечной вялости, и как, наконец, перестать весь день мечтать о своей уютной кровати? Эти вопросы мелькают в голове множества людей, так что вы не одиноки.

Когда у вас дедлайны и вы работаете ночи напролет, или до рассвета вам не давали спать ваша девушка или любимый сериал — зевать на следующий день абсолютно нормально.

А вот если вы всерьез подумываете о том, чтобы объявить себя медведем и с чистой совестью впасть в спячку, или ваш ...

Подробнее

10 неочевидных причин, из-за которых постоянно хочется спать

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Хочется спать и никак не получается выспаться? Состояние дневной сонливости называется гиперсомнией и может иметь множество причин: от банальной нехватки отдыха до болезней.

Подробнее

Сон – естественное состояние человека, животных и птиц. Нервная система всего живого устроена так, что бодрствование регулярно сменяется периодами отдыха. В момент расслабления, деятельность внутренних органов замедляется, даже сердце сокращается реже, дыхание становится ровным и глубоким. Для поддержания здоровья взрослому человеку необходимо отдыхать не менее 7 часов. Но некоторым людям этого времени не хватает.

Причины сонливости

Главная причина, по которой человек много сп...

Подробнее

Почему вредно много спать, причины большой продолжительности сна

Крепкий и здоровый сон иногда становится непозволительной роскошью для взрослых людей. Все хотя бы раз в жизни жалели о том, что в сутках всего лишь 24 часа. Мало спать – однозначно плохо. Усталость резко снижает качество жизни человека, убивает оптимистичный настрой и снижает способность к учебе и работе. Однако, как и с многими другими вещами, с продолжительностью сна нужно обращаться аккуратно, необходимо соблюдать...

Подробнее