Как можно решить проблемы с позвоночником не медициной?

ОтветыГрыжиКак можно решить проблемы с позвоночником не медициной?
12 Ответов

Всем привет! С вами онлайн-тренер по фитнес-балету Екатерина Юрчкина.

Я часто рассказываю об осанке, о том, как она влияет на наш организм. На моих тренировках основной акцент сделан на развитие гибкости псины, устранение неправильного положения шеи, снятие зажатости мышц плечевого пояса, развитие подвижности рук. считаю это основой нашего здоровья. И не зря! Недавно наткнулась на такую фразу: «Если заболеваний много, значит, проблема одна – позвоночник». И знаете кому она при...

Подробнее

Очевидный симптом заболеваний позвоночника – боли в спине. Если вы жалуетесь на резкие или ноющие боли в шее, пояснице, следует записаться на консультацию к вертебрологу или неврологу, прежде чем идти к мануальному терапевту. Но иногда заболевания позвоночника дают о себе знать симптомами, которые неспециалисту кажутся неочевидными: головными болями, нервозностью, утомляемостью, болями в руках и области сердца.

Спина при этом может и не болеть, и тогда вы рискуете потр...

Подробнее

С возрастом проблемы с позвоночником появляются у большинства людей. Особенно страдают от них дачники, не разгибающие спины на своих огородах, и офисные работники, которые слишком много времени проводят в сидячем положении. Почему болит спина и как избавиться от этой проблемы? Об этом – наша беседа с врачом-неврологом Национального военно-медицинского клинического центра Минобороны Украины Ярославом Александровичем ЯРОШЕМ.

На Западе остеохондроза нет

Подробнее

Лечение боли в спине: начать со следствия или причины?

В мире каждый седьмой взрослый человек хоть раз испытывал боль в спине [1] , а среди людей старше 40 лет этот показатель еще выше. Самой частой причиной являются заболевания позвоночника, к 50–60 годам с остеохондрозом позвоночника сталкивается 80% населения [2] Земли. К этому приводят малоподвижный образ жизни, избыточный вес, больш...

Подробнее

Психологические корни проблем с позвоночником

Алексей, спасибо за очень информативную статью. Хочу как доказательство Вашей правоты привести пример из личного опыта. Приехав в Москву в центр подготовки кадров «Открытый портал» на обучение дома оставила свои сомнения, волнения и заботы, но видимо они не давали мне покоя и в отрыве от дома, боли в спине не заканчивались. Но поскольку на всех учебных программах, я стараюсь взять по возможности все, у меня была возможность одну из св...

Подробнее

Боли в спине бич современного человека. От них, по статистике Минздрава, страдают до 70 процентов взрослых людей. Как помочь своему позвоночнику?

Причин болей в спине немало.

Это остеохондроз, протрузия, радикулит, грыжа, миозит, сколиоз… Классическая медицина решает эти проблемы либо с помощью лекарств, либо — если случай сложный — операцией. Но даже она не всегда может избавить от недуга. В некоторых случаях — лишь облегчит страдания.

И неудивительно, что все больше...

Подробнее

А также от «прострелов» и прочих неприятностей с поясницей.

В этой статье я поделюсь своим собственным опытом, который помог решить массу проблем с поясницей, заработанных по глупости в прошлом, и которые зачастую сильно мешали не только в занятиях спортом, но и в быту. Это ни в коем случае не инструкция к действию, а лишь набор рекомендаций и комплексов упражнений. Все-таки организм у каждого свой, со своими собственными «тараканами» и особенностями. Кроме того, расскажу о базовом пра...

Подробнее

В медиацентре «РГ» прошел совет экспертов, на котором обсуждалась тема, волнующая, без преувеличения, миллионы россиян. Это боль в спине, здоровье и заболевания позвоночного столба.

В дискуссии приняли участие профессор римского Университета Сапиенца, доктор медицины, автор только что вышедшей книги «Если болит спина» Джалал Саидбегов; заведующий кафедрой нервных болезней Московского государственного медико-стоматологического университета, доктор медицинских наук профессор Игорь Стулин...

Подробнее

В детстве можно бегать, прыгать, всё время находиться в движении, сидеть за компьютером или за геймпадом консоли, сгорбившись в три погибели, и организм практически никак на это не отреагирует. С возрастом начинают появляться некоторые проблемы: энергии уже не так много, и даже поддержка правильной осанки в течение рабочего дня не спасает от неприятных ощущений в области спины. Но если придерживаться правильного образа жизни и избавиться от факторов, которые влияют на твоё тело не лучшим обра...

Подробнее

17 июня 2019

Современная жизнь и без того гиподинамична, а с появлением новых технологий она вынуждает человека сидеть над гаджетами, вглядываться в монитор, почти не оставляя времени на то, чтобы разогнуть спину. И вот его походка уже не такая легкая и визуально эстетичная, а здоровье позвоночника под угрозой.

И как-то незаметно для человека происходят такие изменения, при которых на него смотрит отражение в зеркале с опущенными плечами, искривлением позвоночника, чуть п...

Подробнее

Здравствуйте.

Сегодня я расскажу о влиянии позвоночника на состояние здоровья человека. Очень больно смотреть на то, как люди теряют здоровье, мучаются, пытаются лечиться, но все безрезультатно. Они даже не догадываются, что причина отсутствия здоровья лежит совсем в другой плоскости. Конечно, существует множество причин возникновения болезней, о самой главной причине можно почитать, перейдя по ссылке. Но всевозможные нарушения в позвоночном столбе всегда приводят к тому, что н...

Подробнее

В медиацентре «РГ» прошел совет экспертов, на котором обсуждалась тема, волнующая, без преувеличения, миллионы россиян. Это боль в спине, здоровье и заболевания позвоночного столба.

В дискуссии приняли участие профессор римского Университета Сапиенца, доктор медицины, автор только что вышедшей книги «Если болит спина» Джалал Саидбегов; заведующий кафедрой нервных болезней Московского государственного медико-стоматологического университета, доктор медицинских наук профессор Игорь Стулин...

Подробнее